par Jean-Yves Leloup.

"" Voici un itinéraire parmi d'autres, une pratique du retour de l'exil, un chemin vers la demeure, parfois oubliée, reniée ou bafouée, du Réel Souverain qui, selon la parabole ne cesse de nous attendre, c'est à dire d'être ce qu'Il est indéfiniment disponible à l'écoute de notre écoute attentif à notre attention.

Ces exercices n'ont pas d'autres buts que de nous faire ressentir que "Je Suis" est là, vivant, conscient, libre et bienveillant, et de nous recentrer dans sa présence réelle.

Cette présence est "grâce", "gratuité", qui ne se mérite ni ne s'achète.

Ces exercices devraient donc se pratiquer sans attente et sans exigence.

Plus qu'à tout acte de volonté ou d'effort , le Don de L'Être est offert à notre détente et à notre disponibilité, c'est à dire à l'essence du Coeur qui est gratitude.

La Grâce ne peut pas nous manquer. Le Réel, comme le Présent ne peut pas nous manquer, Il est toujours là !

1) Demeurer ou revenir sans cesse dans la simple sensation: "Je Suis"                                                                                    L'éprouver dans tout mon corps,  tous mes sens.                                Je suis : vivant, cela respire, cela est agréable, désagréable, plaisant, douloureux.                                                                         Je suis cela : le souffle, le plaisir, cette douleur.                                                                                                                                        Plus profondément :                                                                            Je suis vivant, je suis La Vie,                                                               je suis La Vie qui souffre, qui jouĩt, qui meurt, qui passe, qui se donne, qui rend vivant tout ce qui vit et respire : les pauvres et les riches, les grands et les petits, les justes et les injustes.                   Je Suis la Vie Éternelle.                                                                        "JE SUIS".

2) Revenir sans cesse dans la simple pensée :                                    "JE SUIS"                                                                                              je suis conscient, non seulement je suis la Vie et les manifestations de la Vie, mais je suis conscient d'être vivant, d'être "JE", une forme unique et particulière dans laquelle s'incarne la Vie.                Je suis conscient d'être vivant, je conscient d'être, d'être Cela.         Je suis conscient d'être cette conscience d'être.                                 Je suis conscience.                                                                               Je suis Lumière qui n'efface pas les choses,                                        Mais leur permet  d'être connues, de les connaitre et d'être aimées.  Je suis une clarté qui éclaire tout ce qui vit et respire,                    Les justes et les injustes, les riches et les pauvres, les grands et les petits.

Je suis Conscience, je suis Lumière                                                   Je Suis Cela                                                                                           "JE SUIS"

3) Revenir sans cesse dans la simple intuition ou pressentiment :     "JE SUIS"                                                                                          Je suis libre                                                                                           De tout conditionnement,                                                                     De toute limite,                                                                                     De toute mémoire,                                                                                De tout savoir,                                                                                      De toute hérédité,                                                                                 De tout passé,                                                                                       De tout avenir.                                                                                      Je suis un espace qui contient et accueille tout ce qui vit et respire : Les justes et les injustes, les grands et les petits, les pauvres et les riches.                                                                                                Je suis Présent,                                                                                     Présence réelle du Réel Souverain,                                                      Je Suis Cela,                                                                                          L'inconditionné, l'innommable, l'impensable,                                      L'intangible, l'incréé, l'infinie liberté,                                                   Pur espace, pure vacuité,                                                                     Je Suis Cela                                                                                           "JE SUIS"

4) Revenir sans cesse dans le simple sentiment :                               "JE SUIS"                                                                                          Je suis bonté,                                                                                        Bienveillance,                                                                                     "bien diffusif de lui-même",                                                                 Amour-affection-compassion,                                                           Je Suis Cela.                                                                                          Je suis un soleil qui brille et réchauffe                                           Les justes et les injustes,                                                                     Qui aime les riches et les pauvres,                                                       Les grands et les petits.                                                                        Je suis l'Amour qui fait tourner la Terre, le Coeur humain et les autres étoiles,                                                                                    Je Suis Cela.                                                                                          "JE SUIS".     ""                                                                                                                                                          

Source : http://milajesuis.blogspot.com/

""" L’énergie ne délivre l’information qui se trouve en son cœur que lorsqu’elle est intégrée, épousée. Tant qu’elle n’est pas épousée, elle est stérile. 

C’est une vigilance de chaque instant. Tout notre être, le corps compris, est tissé de cette énergie qui informe et donne un sens à notre destinée. 

Notre corps possède des centres d’énergie récepteurs et émetteurs le long de son axe, dont chacun résonne d’une fréquence vibratoire spécifique, et dont l’origine est l’énergie pure, surgie de la trame du silence primordial. C’est le souffle qui orchestre, harmonise l’ensemble de nos courants vibratoires.

Sommes-nous bien, à chaque instant, dans l’énergie du souffle universel ? Que faisons-nous de l’énergie inscrite au sein de chaque phénomène qui arrive à notre perception ? Cherchons-nous à l’extérieur des compensations – éphémères – à notre désarroi ? Ou assumons-nous ce qui nous est proposé afin de grandir en conscience ?

L’épreuve n’a d’autre sens que ce retour intérieur, cet accomplissement de notre potentiel spirituel dévolu depuis l’origine.

Même si nous ne comprenons pas d’emblée le sens de l’évènement qui surgit, il s’agit d’accepter qu’il ait un sens qui transcende notre entité corps/esprit. Dans cette acceptation, la conscience œuvre déjà pour son déploiement. Car c’est la conscience qui intègrera l’information et la transformera en un accomplissement qui la fera se déployer. Le moi, moins impliqué, laissera peu à peu la place à cet espace d’accueil et de respect de ce qui surgit. Il n’y a ni lutte ni résistance à opposer, mais offrande de ce qui nous touche. Chaque fois que nous ne nous laissons pas submerger par la souffrance et le désespoir, notre fond de sagesse croît. La douleur, la maladie, ici, ont un sens. """

Nicole Montinéri

L'article complet, paru dans la revue 3ème Millénaire du Printemps 2015, est accessible sur le site La conscience-espace"""
http://www.laconscience-espace.com/3e2015.html

Nos Conjoints, Amis et surtout Nos Enfants et Petits-Enfants ne sont pas là pour combler Nos vides...Ils sont de Merveilleux Enseignants en Miroir , semblants quelquefois "provocants" , Nous ramenant toujours à Nos croyances et formatages érronés...
Et plus Ils sont "Petits" en age, plus Ils sont de délicieux Maitres d'Apprentis Sage....

""Khalil Gibran

Et une femme qui portait un enfant dans les bras dit,
Parlez-nous des Enfants.
Et il dit : Vos enfants ne sont pas vos enfants.
Ils sont les fils et les filles de l'appel de la Vie à elle-même,
Ils viennent à travers vous mais non de vous.
Et bien qu'ils soient avec vous, ils ne vous appartiennent pas.

Vous pouvez leur donner votre amour mais non point vos pensées,
Car ils ont leurs propres pensées.
Vous pouvez accueillir leurs corps mais pas leurs âmes,
Car leurs âmes habitent la maison de demain, que vous ne pouvez visiter,
pas même dans vos rêves.
Vous pouvez vous efforcer d'être comme eux,
mais ne tentez pas de les faire comme vous.
Car la vie ne va pas en arrière, ni ne s'attarde avec hier.

Vous êtes les arcs par qui vos enfants, comme des flèches vivantes, sont projetés.
L'Archer voit le but sur le chemin de l'infini, et Il vous tend de Sa puissance
pour que Ses flèches puissent voler vite et loin.
Que votre tension par la main de l'Archer soit pour la joie;
Car de même qu'Il aime la flèche qui vole, Il aime l'arc qui est stable.

(extrait du recueil Le Prophète)"""

d'Eric Baret

" " Vous pouvez passer Votre vie à Vous imaginer réussir ou rater, mais Vous ne pouvez rien rater ni réussir.

Un jour Vous serez las d'imaginer....

A cet instant alors, Vos fantasmes de réussites et d'échecs futurs s'élimineront ....

Il n'y aura plus de place pour un regret, un espoir ou une amertume.

Tout cela est agitation.

Voilà l'accomplissement, il n'y en a pas d'autre.

Laissez cela s'installer en Vous.

Restez tranquille,clair, joyeux.

La Vie se déroule en Vous.

Vous n'êtes pas dans la vie.

VOUS ETES LA VIE." "